坚强，肯定不好睡觉

中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 蛇通常称为“打s”。在正常情况下，大约三分之一的人在晚上坚持。对于有胖身体的人，他们在疲倦或喝酒后更有可能转身。许多人错误地认为零食意味着睡得很好，但事实并非如此。 到了晚上，每个节奏的打s是由位于咽部中的紫外线发出的声音，会定期振动并在呼吸道中拍打。在每种打s中，在喉咙中打开一个空间，以使空气进入呼吸道以保持体内血液的正常氧饱和度。在临床实践中，患者经常会遇到这种轻松症：他们会在睡眠期间连续打nor，但是在两种呼吸器之间会有几秒钟甚至十秒钟的呼吸暂停，并且不会继续呼吸正常，直到突然发生的强烈打s。这是因为紫外线在晚上完全阻止了氧气向呼吸道的通过，从而导致戒烟。血液中的氧含量急剧降低，血红蛋白密封率降低，导致血氧饱和度降低。目前，神经系统将导致紫水病由于反射，喉咙之间的膨胀缝隙，使氧气流动以及可以恢复体内的氧气供应。我们听到的是长时间的毒药，在睡觉时长时间沉默后突然使病人。 在临床上的结果中，将严重的睡眠呼吸暂停与“无氧圆柱体攀爬珠穆朗玛峰”进行了比较。这种危险疾病被称为“呼吸暂停症综合征的阻塞性睡眠”，称为睡眠呼吸暂停综合征，通常称为“打nor”。根据统计数据，女性受呼吸暂停影响的睡眠范围为9％，而男性则为高达24％。该疾病是相对严重的呼吸道疾病，耳鼻喉科，神经病学甚至睡眠部门，容易到夜晚。除了晚上连续打nor，这可能会影响睡眠质量，因为晚上长期缺氧，患者还会出现头晕，打哈欠，睡眠和阳光等症状。长期呼吸暂停还会引起各种疾病，例如高血压，冠心病，甚至糖尿病，内分泌疾病。尽管医生长期以来已经意识到严重的打nor会对生命造成威胁，但许多人仍然认为打nor是一件小事，不需要治疗，这表明许多人没有完全认识到这个问题的严重性。 对现代“打s”药的系统研究已经开始迟到。直到1956年，伯维尔博士才成为一种疾病。他发现一些“打s”患者通常肥胖，阳光明媚，经常伴有心脏病。这些症状与主角乔的状况非常相似，乔在他的1837年小说《小说大纲》中描述了。因此，由Berville博士命名这种疾病“ Pickwick综合征”，我们称其为“肥胖症不足综合症”。实际上，中医已经对“打ing”进行了长时间的研究。早在“起源理论和不同疾病的症状”中县王朝的王朝王朝，“智能在喉咙和喉咙中发出声音。睡眠区中有睡眠的睡眠，但是那些睡觉的人会发出声音，但是那些有浓密的气和血液的人却在喉咙上紧紧而狭窄，但它却没有疼痛，但却没有受伤。”从这个描述中的判断中，对Sui王朝打s的发病机理的分析非常接近现代医学。 为了治疗“打s”，第一个是药物。某些抗抑郁药，激素和降压药可能会影响恢复阻塞性睡眠睡觉。药物的抗焦虑或养蜂催眠也可用于缓解打ing症引起的焦虑和失眠症状。 第二个是手术治疗。当前，治疗睡眠呼吸呼吸症的外科手术包括扁桃体切除术，紫外线腔术，下颌骨前截骨术，渗透渗透骨肌张力障碍肌肉，下颌骨和上颌前运动等。如今，还有一些相对简单的外科手术。例如，将三个“生物指甲”放在软棕榈的两侧，以增强口感弓的硬度，并防止由于呼吸道松弛和跌落而导致空气流动；或者在睡觉时佩戴“口服校正装置”，人为地挤压呼吸道的通道以增加通风。 此外，toan侵入性方法可用于处理打nor，即使用呼吸机。如今，许多呼吸机设计用于H奥斯的家。它的尺寸很小，看起来像床头上的加湿器。将面膜通过呼吸机连接，并将其戴在头上以遮盖嘴和鼻子。该机器自动适应加压空气供应，作为患者的呼吸节奏，以确保呼吸道供应氧气。 此外，还有一种更简单的方法吗？调整睡眠位置是一个重要的过程。当一个人躺在他的背上时，乌维拉（Uvula）在呼吸道（例如一块布）中张开，可以防止空气循环并导致打s。因此，一个简单的解决方案是在您的身边处于睡眠状态。这使得紫外线可以稍微踩踏 - 斯塔格（Mag -Stagger）是呼吸道之间的差距，留出了更多的空气进入和出现的空间，从而减少了打s的出现。 研究还发现，在同一年龄段的人中，打呼式歌手的比例比其他任何人都少。这是因为为了唱歌，歌手NEed以定期锻炼口感以使其更具弹性。与其他团体相比，歌手的口感拱门更有可能崩溃，晚上呼吸障碍将更少。因此，那些长时间被打扰的人可以定期唱歌。 实际上，对于一组特定的人来说，还有另一种简单的方法 - 减肥。 “打s”本身是由较厚的紫罗拉和pa骨弓引起的，它们挤压了呼吸道，导致通风不良。因此，使紫外线变薄和palatal拱松散是打ing的主要解决方案。通过吃合理的饮食并适度锻炼，一旦体重下降，您会看到长期以来一直在分散长期注意力的打nor会逐渐消失。 （5月-Set：Li Xiang，天津第三中央医院的睡眠障碍诊所）睡眠障碍诊所）